Cibi da spiaggia: Come mantenersi in forma d'estate

Settimo ed ultimo appuntamento con la scuola del benessere di Cìosa insieme al Dott. Orazio Motolese.

Arriva l'estate e si tende a mangiare sempre più fast food, si abbandonano alcuni cibi preferendone altri.

 

Aumentiamo la frutta, abbandoniamo i legumi, ricorriamo al gelato: il dolce dell'estate. Facciamo bene? Inoltre il più grande problema dell'estate è la disidratazione. È vero che fa bene bere tanto? Altro quesito: cosa mangiare sotto l'ombrellone per non fare danni alla nostra salute. E ancora, parleremo dell'importanza del sole e della vitamina D nella prevenzione dell'osteoporosi. Ascolteremo i preziosi consigli su come affrontare al meglio l'estate prendendoci cura del nostro corpo grazie all'intervento di Stefania Alabrese, responsabile del Centro d'estetica Profili Srl, che ci spiegherà quali trattamenti estetici possono servire per la prova costume.

Appuntamento al Castello Episcopio per Giovedì 26 Maggio ore 18.00 con le Cìose che come al solito vi accoglieranno con piccole dolci preparazioni super leggere!
INGRESSO LIBERO!

Cinzia Marangella

"Sometimes you just need to look at things from a little different perspective and you will see the world through new eyes.

A volte hai solo bisogno di guardare le cose da una prospettiva un po' diversa e vedrai il mondo con occhi nuovi"

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